トレイル ラン。 どこが違うの?ロードとトレイルランの根本的な3つの違い

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トレイルランニングの普及に尽力している競技主催者や愛好者がいる一方、毎年11月に開催されている神戸市主催の六甲全山縦走大会 において、大会ルールで明確に走ることを禁止しているにも関わらず、一部の心無いトレイルランナーが大会に参加し、ルールを破って走っている為に、トレイルランナー自体の印象を悪くしている。

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上記の他にも、自然環境や登山者等に配慮し、トレイルラン愛好者としての自覚と責任を持った行動をしてください。

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トレイルで他の登山者等に会ったら挨拶をしてください。 また、本大会開催にあたりご協力頂いた皆様、また応援頂いた皆様に心より感謝申し上げます。 遭難騒ぎにつながるかもしれません。

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山頂に立つ 暑さとは無縁の緑陰を走る 「あらたふと青葉若葉の日の光」 俳人芭蕉が日光を参拝したのは新緑の季節、青葉若葉と射し漏れる日の光に、得も言われぬ生命観の偉大さと厳かさを感じ取り、詠んだ一句です。 ベストのように体に密着して、揺れを防いでくれるタイプが人気です。 非常に厳しいスポーツと言えるトレイルランですが、山中を駆け巡る爽快感は何ものにも変えがたい楽しさがあります。

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ただし、シューズだけは実際にトレイルランに使用するシューズを履いて体験しましょう。

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登りは一定のリズムで登っていないと疲労が強くなります。

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ハイカーや登山者には挨拶をする 出会ったときは「こんにちは」と挨拶するのは常識です。 また、スリップ防止のためにソールパターンはしっかり残っているものに。 上りの走り方 引用: 上りの走り方と言っても現実問題として 全ての上りを走ることは難しいです。

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